दम्पति जीवन : श्रीमती सुशीला देवी | Dampati Jeevan : Shrimti susheela Devi

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तीसरा परिच्छेद
२५ लिए-इसलिए कि हम में तेज पैदा हो, शौर्य, बढ़े, ब्रह्मचर्यं धारण करना अत्यन्त आवश्यक है। बिना इसके हमारे जीवन में संयम न आएगा, हम सदाचारी न बन सकेंगे, स्त्री-मात्र के दर्शन से हमारा पतन हो जाया करेगा।
लेकिन केवल मन पर क़ब्ज़ा करने की कोशिश-मात्र से काम न चलेगा । जैसा कि ऊपर बताया जा चुका है, मन
की संस्कृति पर ध्यान देना बहुत आवश्यक है; पर इसके । साथ ही साथ और कई बातों पर ध्यान देना होगा । * भोजन, रहन-सहन, सङ्गति तथा वातावरण का मन पर गहरा प्रभाव पड़ता है। संस्कृत मन भी खराब सङ्गति में पड़ कर नीचे गिर जाता है। भोजन की गड़बड़ी से भी आदमी के मन में गहरा परिवर्तन होते देखा गया है। इन बातों पर ध्यान देते हुए ब्रह्मचारी के लिए उत्तम भोजन, सदाचारी जीवन एवं सत्सङ्गति की व्यवस्था की गई है। । उन्हें सादा सात्विक भोजन ही करना चाहिए। वह भी इतनी मात्रा में, जिसे वे सरलता से पचा सकें और उनका कोठा भारी न होने पाए । पेट का भारी रहनाविशेष कर रात के समय-स्वप्न-दोष का प्रधान कारण है। भोजन को ठीक-ठीक पचाने के लिए व्यायाम भी अत्यन्त आवश्यक है।
भोजन के बाद विचारों की पवित्रता के लिए सादा रहनसह्न तथा उत्तम सङ्गति का स्थान आता है। यदि किसी